2017.02.10 04:37こんなの「あり」かもしれないですね。【ZACZAC 2017.2.10】記事よりエビデンスに依存しない、このような「健康(をサポートする的な)情報」も、内容によっては「あり」かもしれません。私は結構好きです。
2017.02.07 23:57子どもの〇〇力を育てる要素を知って!【LITALICO(りたりこ)発達ナビ】読む力を育てるために、読むために必要な要素を知っておく必要性を説明している記事です。「読んだり、書いたり…」だけではないのです。「立ったり、歩いたり…」身体の運動能力を伸ばすために知っておきたい大切なことです。読むためには、・文字を認識する(視覚情報処理)・音に変換する(音韻処理)というところ...
2017.01.31 13:30もう一押し!合理的な姿勢でトレーニングを【Men's Beauty 2017.01.27】このトレーニングは、腹筋を使うために効果的な方法です。手足を自由に動かすために必要な体幹の働きを高めます。記事にあるように、腰が反って浮いてしまわないように注意する必要がありますが、少しやり方を工夫することでより効果的なトレーニングになります。そのポイントとは…横から見て手足を90度にする...
2017.01.24 12:04カラダづくりの原点【Kinetikos 2017/01/18】ヒトの運動発達に関する記事です。体育、トレーニング、リハビリ、療育、健康づくりなどの日常の中でポピュラーになってほしいです。
2017.01.20 13:48関節が鳴ることとダメージは関係ある?【Mocosuku 2017/01/20】関節を鳴らすとダメージが蓄積されるとの仮説が示されている記事です。今回のグレック・カウチャック博士らの研究では、音の原因が関節内で生じた気泡ということだけでなく、その気泡に滑液が流れ込んで消える時に音が鳴るということまで映像として確認できた、というわけです。無理矢理関節を伸ばしてはじめて音が鳴ると...
2017.01.19 10:53体質に合わせた健康づくり【ダ・ヴィンチニュース 2017.1.19】ここまではっきりとは言わなかったけど、ジムでマシンやウエイトを使って筋トレすることは日本人には合理的ではない気はしますね。ボディビルはカラダに悪いのでは?(競技スポーツ自体がカラダを酷使するものですが…)歩く・走るは万国共通です。
2017.01.19 04:12正論と本音〜ギャップは事実を語る【美人のタネ:レッツビューティ〜レッツエンジョイ東京この記事のとおり、患者がつらいと感じているところだけではなく、他の部分に施術をしなければ効果がでにくいことは、ほとんどの症状にあてはまります!肩こりや腰痛などのお身体の不調がある場合は、局所的に悪いのではなくお身体のバランスが崩れてしまっている事がほとんどです。私もそう言います。が…肩以...